Dijital Emzik mi, Dijital Pusula mi? Cocuklarda Saglikli Ekran Kullanim Rehberi
Çocuklarda ekran süresi ne kadar olmalı? 3C Kuralı ile sağlıklı dijital alışkanlıklar için bilimsel rehber.
Bölüm
Teknoloji
Akıllı Telefonlar ve Sosyal Medya Bir Nesli Mahvediyor Olabilir mi? (1)
Geçtiğimiz yaz bir öğle sıcağında 13 yaşındaki Athena’yı telefonla aradım. Telefonunu – 11 yaşından beri kendi iPhone’u var – açtığında sesi sanki uykudan yeni kalkmış gibi geliyordu. En sevdiği şarkılardan ve TV programlarından konuştuk ve ona arkadaşlarıyla ne yapmaktan hoşlandığını sordum. “Alışveriş merkezine gidiyoruz.” dedi. “Ailen seni oraya mı bırakıyor?” diye sordum. 1980’lerde henüz bir ortaokul öğrencisiyken, birkaç saat boyunca yanımda ailem olmadan arkadaşlarımla alışveriş yapmaktan ne çok zevk aldığımı hatırladım. “Hayır, ailemle birlikte gidiyorum.” diye cevap verdi. “Annem ve abilerimle birlikte gidiyoruz ve onların biraz gerisinde yürüyoruz. Nereye gittiğimizi anneme söylemem gerekiyor mutlaka. Her saat başı ya da yarım saatte bir kendimi göstermem gerekiyor.”
Zor Duygularla Teknoloji İle Baş Etmek
Hepimiz yapıyoruz bunu. Muayenehanede doktor randevumuzu beklerken, bitmek bilmeyen bir iş toplantısı sırasında ya da biriyle konuşurken sıkılmaya başladığımızda elimize telefonlarımızı alıyoruz. Dikkatimizi, bize dopamin salgılama sözü veren renkli uygulamalara çeviriyoruz. Ben buna – hoşumuza gitmeyen psikolojik ve fizyolojik durumları medya kanalları ve elektronik cihazlar aracılığıyla yönetme ve geçiştirme durumuna – “teknolojiye sığınma” adını verdim.
Bilgisayar Çocukların Sosyal Hayatını Nasıl Etkiliyor?
Dijital cihazların fiyatları düştükçe daha fazla çocuk için erişilebilir oldular. Bu durumun çocukların sosyal hayatları üzerindeki etkisi çok yoğun tartışmalara, genellikle de kasvetli öngörülere yol açıyor. Genel olarak, online etkinliklere fazla vakit ayıran çocukların, yüz yüze konuşma gibi daha önemli şeylere vakit ayıramayacağından endişeleniliyor.
Akıllı Telefonlar ve Sosyal Medya Bir Nesli Mahvediyor Olabilir mi? (2)
Tek bir istisna bile olmadan, yapılan tüm araştırmalara göre ekranla ilgili tüm aktiviteler daha az mutlulukla ve tüm ekransız aktiviteler de daha fazla mutlulukla doğrudan ilişkili.
Araştırma: Çocuklar 18 Yaşına Uygun Oyunları 14 Yaşında Oynamaya Başlıyor
Günümüz çocukları okula yürüyerek gitmek gibi günlük aktiviteleri, geçmişe oranla çok daha ileri yaşlarda tek başına yapmaya başlıyor olsalar da konu teknoloji olduğunda çoğu çocuğun yaşının oldukça ilerisinde şeylere maruz kaldığını görmek mümkün.
Araştırma: Tabletler ve Akıllı Telefonlar Çocukların Sosyal Ve Duygusal Gelişimini Etkiliyor
Bilim insanları, tabletlerin ve akıllı telefonların küçük çocukların sosyal ve duygusal gelişimini etkileyebileceğini söylüyor. Ayrıca bir çocuğun dikkatini başka yöne çekmek için tablet veya akıllı telefon kullanmanın, çocuğun kendini regüle etme (Kendini sakinleştirme) becerisinin gelişimi için zararlı olabileceği konusunda aileleri uyarıyor. Çünkü araştırmacılara göre çocukları sakinleştirmek için akıllı telefon veya tablet kullanımı, çocukların kendini regüle etmeyi öğrenme becerilerini engelleyebiliyor.