Kişisel Gelişim

Gürültü dikkatini mi dağıtıyor? Bazı öğrenciler, sınıfta ya da diğer çalışma alanlarında dikkatlerini toplamakta zorlanırlar çünkü arka plandaki küçük sesler konsantrasyonlarını bozar. Ancak gürültü, her öğrenciyi aynı şekilde etkilemez. Gürültünün dikkatini dağıtıp dağıtmadığını anlayabileceğin birkaç belirleyici faktör vardır.

Bazen yavaş okumak, ilginç bir cümle üzerinde düşünmek için zaman ayırmak veya önceki sayfadaki bir pasajı tekrar gözden geçirmek zevkli olabilir. Ancak bu tür bir okuma bir lükstür. Bildiğimiz gibi, belirli metinleri hızlı okumanın çoğu zaman avantajları vardır.

Ortalama okuma hızı dakikada 200 ila 350 kelime arasında değişebilir, ancak bu oran metne ve okuma deneyimine bağlı olarak değişebilir. Hızını artırsan bile ne okuduğunu anlaman da önemlidir. İşte okuma hızını artırmana yardımcı olacak birkaç ipucu:

Bütün çabalarına rağmen, kitap listeni bitirme planına uyman zor olabilir. Başka işler araya girebilir ya da seçtiğin kitap çok kalın olduğu için gözün korkabilir. Hatta bu yüzden o kadar uzun süre ara verirsin ki, kitaptaki olayları, karakterleri unutursun ve en baştan başlaman gerektiğini hissedersin. Eğer bu sorunları yaşıyorsan, sana uygun bir çözüm var: Etkili bir okuma planı yaparak bu kitapları kolayca bitirebilirsin.

İnsanlar farklı zeka türlerine sahiptirler. Bazı insanlar istek üzerine akılda kalıcı bir şarkı yaratabilir. Diğerleri bir kitabın her kelimesini ezberleyebilir, bir başyapıt çizebilir veya karmaşık insan duygularını içsel olarak anlayabilir. Güçlü yönlerinin neler olduğunu fark ettiğinde, çalışmak için en iyi yolu bulabilirsin.

Sınıf ortamı bazen sıkıcı olabilir ve bu durum dikkatinin dağıtabilir. Öğretmenin uzun süre konuşması, arkadaşının sürekli seninle sohbet etmeye çalışması ya da cep telefonunun durmadan çalması gibi etkenler odaklanmanı zorlaştırabilir. Ancak iyi not almak ve gerçekten bir şeyler öğrenmek istiyorsan, derse odaklanmayı öğrenmen şart. İşte dikkat dağıtıcı unsurları üstesinden gelinemeyecek kadar fazla gördüğün zamanlarda derse nasıl konsantre olabileceğine dair 9 ipucu:

Okuryazarlık; okumayı öğrenmek ve yazmayı öğrenmek. Bunları ilk öğrendiğiniz anları hatırlıyor musunuz? Okuryazar olmak sizin için ne zaman önem kazandı? Bu anıları yazmanın ve üzerine düşünmenin gücünü keşfedin:…

Ders çalışma alışkanlıklarınızı geliştirmek için hiçbir zaman geç değildir. Yeni bir okul yılına başlıyorsanız ya da sadece notlarınızı ve okul performansınızı artırmak istiyorsanız, bu çalışma alışkanlıkları listesine bir göz atın ve rutininizde bazı değişiklikler yapmaya başlayın. Yeni bir alışkanlık edinmenin o kadar da uzun sürmediğini göreceksiniz.

Bu okuryazarlık yöntemlerini bir arada öğretmek, öğrencilerin, aktif katılımını sağlayarak hem kelime bilgisi hem de okuduğunu anlama becerilerini geliştirebilir.

Kitap okurken ya da ders dinlerken konsantre olmakta zorlanıyor musunuz? Dikkat süresini artırma yolları olduğunu bilerek rahatlayabilirsiniz. Dikkatinizin kolayca dağılmasının bazı tıbbi nedenleri olsa da her zaman durum böyle değildir. Bazen, dikkat sürenizin uzunluğunu tıbbi olmayan etkenlerle artırabilirsiniz. Bu aktivite listesi, çalışma alışkanlıklarınızı geliştirmede büyük bir etki sağlayabilir.

İstanbul Okçuluk Gençlik ve Spor Kulübü‘nün gurur kaynağı olan Türk olimpik okçu Mete Gazoz, 2013 yılında milli takıma alındıktan sonra, olimpiyatlarda etkileyici başarılar elde ederek adını dünyaya duyurdu.…