Sınıf ortamı bazen sıkıcı olabilir ve bu durum dikkatinin dağıtabilir. Öğretmenin uzun süre konuşması, arkadaşının sürekli seninle sohbet etmeye çalışması ya da cep telefonunun durmadan çalması gibi etkenler odaklanmanı zorlaştırabilir. Ancak iyi not almak ve gerçekten bir şeyler öğrenmek istiyorsan, derse odaklanmayı öğrenmen şart. İşte dikkat dağıtıcı unsurları üstesinden gelinemeyecek kadar fazla gördüğün zamanlarda derse nasıl konsantre olabileceğine dair 9 ipucu:
Etiket:
konsantre olma
-
-
Kitap okurken ya da ders dinlerken konsantre olmakta zorlanıyor musunuz? Dikkat süresini artırma yolları olduğunu bilerek rahatlayabilirsiniz. Dikkatinizin kolayca dağılmasının bazı tıbbi nedenleri olsa da her zaman durum böyle değildir. Bazen, dikkat sürenizin uzunluğunu tıbbi olmayan etkenlerle artırabilirsiniz. Bu aktivite listesi, çalışma alışkanlıklarınızı geliştirmede büyük bir etki sağlayabilir.
