Biliyoruz ki iyi beslenmek bize enerji verdiği gibi daha uzun ve daha doyurucu bir hayat yaşamamızı da sağlıyor. Peki hangi yiyeceklerin (ve içeceklerin) beyninize iyi geldiğini ve dolayısıyla bir sınavda başarılı olmanıza katkı sağlayacağını biliyor musunuz?
Etiket:
Hafıza
-
-
OkulSınıf
Araştırma: Sınıf Dekorasyonunda Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler
Yazar eğitimpediaYazar eğitimpediaYeni bir araştırmaya göre gereğinden fazla süslenmiş sınıflar öğrencileri çok fazla görselliğe maruz bırakarak hafızalarını ve odaklanma becerilerini etkileyebilir.
-
Çocuk
Araştırma: Çocukların Beyin Gücü Hareket, Uyku ve Ekran Zamanı İle İlişkili
Yazar eğitimpediaYazar eğitimpediaAraştırmacılara göre çocukların zihinsel becerilerine yönelik testlerden yüksek puanlar almaları üç davranışa bağlı: Günde en az 60 dakika fiziksel aktivite, günde 9 ila 11 saat arası uyku ve günde iki saati geçmeyen sınırlı ekran saati.
